Szybka Kolacja Pełna Smaku: Zdrowe i Proste Pomysły na Wieczorny Posiłek

Wprowadzenie
W dzisiejszym zabieganym świecie, przygotowanie zdrowej kolacji może wydawać się wyzwaniem. Jednak z odpowiednimi przepisami można połączyć szybkość, smak i wartość odżywczą, tworząc idealne danie na zakończenie dnia. W tym artykule podzielimy się prostym przepisem na zdrową kolację, która nie tylko zaspokoi głód, ale także dostarczy niezbędnych składników odżywczych.

Składniki:
2 filety z kurczaka (lub opcjonalnie tofu dla wersji wegetariańskiej)
1 średnia cukinia
1 papryka (dowolnego koloru)
100 g kaszy kuskus (lub ryżu pełnoziarnistego)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
Świeże zioła (np. natka pietruszki, bazylia)
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia: