Reklama
Reklama
Reklama

“Aromatyczna Zupa Warzywna z Parmezanowymi Grzankami – Sycąca i Pełna Smaku”

Wprowadzenie:
Zupa warzywna to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Łączy w sobie świeżość warzyw, bogactwo smaków i wartości odżywcze, które są niezwykle pożądane w zdrowej diecie. W tej wersji zupa nabiera dodatkowego charakteru dzięki chrupiącym grzankom z parmezanem, które nadają jej wyrazistości i głębi smaku. To połączenie sprawia, że zupa staje się jeszcze bardziej sycąca i idealna na chłodniejsze dni.

Składniki:

3 marchewki
2 ziemniaki
1 cebula
2 łodygi selera naciowego
1 cukinia
1 litr bulionu warzywnego
1 łyżka oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 szklanki śmietany 18%
4 kromki chleba
50 g parmezanu (starty)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie warzyw: Marchewki, ziemniaki, cukinię i selera naciowego obierz i pokrój w drobną kostkę. Cebulę posiekaj w drobną kostkę, a czosnek drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
Smażenie: W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Na średnim ogniu podsmaż cebulę i czosnek przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne.
Gotowanie zupy: Dodaj do garnka marchew, ziemniaki, cukinię i selera. Smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Następnie wlej bulion warzywny i dodaj przyprawy (sól, pieprz, tymianek, oregano). Gotuj na małym ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa staną się miękkie.
Blendowanie: Zupa powinna być gładka i kremowa, więc po ugotowaniu możesz ją zblendować na jednolitą masę. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj trochę wody lub bulionu, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Grzanki parmezanowe: W międzyczasie przygotuj grzanki. Kromki chleba pokrój na małe kawałki i posyp startym parmezanem. Opiecz je w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 10 minut, aż staną się złociste i chrupiące.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy potrafisz znaleźć 10 zwierząt na obrazku?

Są obrazy, które robią trwałe wrażenie… i są takie, które sprawiają, że wątpisz w swój wzrok! To właśnie oferuje ta ...

Zanim posadzisz pomidory, pamiętaj o tym kroku! To kluczowy składnik, który zapewni zdrowe owoce

Wzrost zdrowych, mocnych pomidorów zaczyna się znacznie wcześniej niż pojawienie się pierwszych owoców. Kluczem do obfitych zbiorów jest dostarczenie roślinom ...

Koktajl z buraków, banana i truskawek

Składniki 1/2 średniego buraka (surowego lub gotowanego, wedle uznania) 1 dojrzały banan 5 świeżych lub mrożonych truskawek 200 ml mleka ...

Najlepsza herbata na poranek i po kolacji: Mocna mieszanka dla zdrowia

Picie odpowiedniej herbaty rano i po posiłkach może znacznie poprawić trawienie, wzmocnić odporność i poprawić ogólne samopoczucie. Ta mocna herbata, ...

Leave a Comment