1. Sok z aronii:
Najprostszym sposobem na korzystanie z aronii jest przygotowanie soku. Zmiksuj świeże lub rozmrożone jagody aronii z wodą lub sokiem z granata. Dodaj łyżkę miodu dla poprawy smaku, jeśli preferujesz słodszy napój. Możesz również dodać kilka liści mięty, by nadać sokowi świeżości. Przecedź miksturę przez sitko, aby pozbyć się miąższu, i gotowe!
2. Dżem z aronii:
Aronię możesz również wykorzystać do przygotowania zdrowego dżemu. Gotuj owoce aronii w małej ilości wody, aż zmiękną. Następnie zmiksuj je i połącz z niewielką ilością cukru lub miodu. Gotuj przez kilka minut, aż masa zgęstnieje. Przechowuj dżem w słoikach w lodówce. Jest doskonały jako dodatek do pieczywa lub jako składnik deserów.
3. Suszona aronia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na ciasto bez cukru i masła: bardzo zdrowe śniadanie
Złociste kieszonki z twarogiem i cynamonowym cukrem z patelni
Niezwykły przepis na bakłażana – smaczny, prosty i idealny na każdy dzień!
Bezglutenowe i bezcukrowe Pfannkuchen – Smaczne i zdrowe naleśniki