1. Jakie korzyści zdrowotne płyną z aronii?
Aronia jest wyjątkowo bogata w antocyjany – naturalne przeciwutleniacze, które pomagają w ochronie naczyń krwionośnych, obniżają poziom cholesterolu, wspierają zdrowie serca i układ odpornościowy. Regularne spożywanie aronii może również poprawić trawienie oraz pomaga w walce z wolnymi rodnikami.
2. Czy aronia jest bezpieczna dla każdego?
Aronia jest ogólnie bezpieczna, ale osoby z problemami z nerkami powinny skonsultować się z lekarzem przed jej spożyciem, ponieważ może wpływać na funkcjonowanie nerek. Należy również uważać na stosowanie aronii w nadmiarze, ponieważ w dużych ilościach może powodować rozdrażnienie żołądka.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne ciasto – idealne na każdą okazję!
Sałatka z krewetkami w kremowym sosie 🥗🦐
Sekret Doskonałego Gołąbka: Jak Przygotować Nadziewaną Kapustę, Która Podbije Podniebienia?
Domowe Wafle – Sekret Idealnego Ciasta w Kilka Prostych Kroków