1 dojrzały banan
150 ml świeżo zaparzonej kawy (czarnej lub espresso)
100 ml mleka (dowolnego: krowiego, migdałowego, owsianego itd.)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz wersję na zimno)
Szczypta cynamonu lub kakao (do smaku)
Sposób przyrządzenia:
Obierz banana i wrzuć go do blendera.
Dodaj świeżo zaparzoną kawę, mleko i – jeśli chcesz – odrobinę miodu.

Yo Make również polubił
Domowe Pomidory w Słoikach bez Octu – Trwałość i Smak na Cały Rok!
Najlepszy napój na odchudzanie: spal tłuszcz z brzucha w 7 dni
Mini Babeczki Piaskowe – Delikatna Przyjemność na Świąteczny Stół
smaczne – CIASTO SEROWE BEZ SPODU, TYLKO 3 MINUTY!