Reklama
Reklama
Reklama

Bananowe kule mocy z nutą cynamonu – zdrowa przekąska bez pieczenia

### **Sposób przyrządzenia:**
1. W misce rozgnieć banana widelcem na gładką masę.
2. Dodaj masło orzechowe, cynamon, miód (jeśli używasz) oraz nasiona chia. Wymieszaj dokładnie.
3. Wsyp płatki owsiane i opcjonalnie posiekane orzechy. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą.
4. Odstaw masę na 10–15 minut, aby płatki zmiękły, a masa lekko stężała.
5. Z powstałej masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeśli chcesz, obtocz je w wiórkach kokosowych lub kakao.
6. Gotowe kulki schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.

### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Likier jajeczny bez mąki – Prosty i pyszny przepis!

Przygotowanie bazy jajecznej: W dużej misce umieść żółtka jaj i dodaj cukier. Użyj miksera, aby ubijać je na gładką i ...

Sałatka ze szpinakiem i truskawkami z serem kozim

Przygotuj sos: w małej misce wymieszaj octem balsamicznym, miodem i musztardą Dijon. Przygotuj sałatkę: w naczyniu do serwowania ułóż warstwami ...

Niezwykle smaczne ciasto marchewkowo-orzechowe z kremowym lukrem serowym – Przepis, porady i sekrety kulinarne!

1. Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę o wymiarach około 23x33 cm, wykładając ją papierem do pieczenia ...

Najbardziej kremowe ciasto jogurtowe: przepis do podzielenia się

Zanim zaczniesz mieszać składniki, ważne jest, aby oddzielić białka od żółtek. Upewnij się, że jajka mają temperaturę pokojową, aby uzyskać ...

Leave a Comment