### **Sposób przyrządzenia:**
1. W misce rozgnieć banana widelcem na gładką masę.
2. Dodaj masło orzechowe, cynamon, miód (jeśli używasz) oraz nasiona chia. Wymieszaj dokładnie.
3. Wsyp płatki owsiane i opcjonalnie posiekane orzechy. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą.
4. Odstaw masę na 10–15 minut, aby płatki zmiękły, a masa lekko stężała.
5. Z powstałej masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeśli chcesz, obtocz je w wiórkach kokosowych lub kakao.
6. Gotowe kulki schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
—
### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ubijane Jabłka: Lekka i Pyszna Przekąska, Która Zaskoczy Smakiem!
“Pokonaj robaki jelitowe naturalnie: 5 produktów, które pomogą ci w walce”
Wilgoć w Domu? Oto 7 Sprawdzonych Metod na Jej Eliminację!
Przepis na domowy stek Ribeye