### **Sposób przyrządzenia:**
1. W misce rozgnieć banana widelcem na gładką masę.
2. Dodaj masło orzechowe, cynamon, miód (jeśli używasz) oraz nasiona chia. Wymieszaj dokładnie.
3. Wsyp płatki owsiane i opcjonalnie posiekane orzechy. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą.
4. Odstaw masę na 10–15 minut, aby płatki zmiękły, a masa lekko stężała.
5. Z powstałej masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeśli chcesz, obtocz je w wiórkach kokosowych lub kakao.
6. Gotowe kulki schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
—
### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił
Ekspresowy Sos Czosnkowy w 5 Minut: Smak, Który Cię UZALEŻNI!
Te Przepyszne, Kruche Ciasteczka Maślane, Które Zrobi Każdy! Idealne na Każdą Okazję!
14 produktów spożywczych, które pomagają odtruć i oczyścić cały organizm
Najlepszy przepis na chleb kanapkowy bez wyrabiania – miękki, puszysty i niesamowicie łatwy!