Znudziły Ci się tradycyjne naleśniki? Próbujesz znaleźć zdrową alternatywę, która będzie smaczna i pełna wartości odżywczych? Bananowe placuszki owsiane to idealne rozwiązanie! Szybkie w przygotowaniu, pożywne i pełne smaku – te placuszki to prawdziwa rewolucja wśród śniadań. Banan, pełen witamin i błonnika, w połączeniu z płatkami owsianymi, tworzy doskonałą bazę na dobry początek dnia.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
2 jajka
1/2 szklanki mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego (do smażenia)
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Pyszna i odżywcza zupa warzywna: treściwy, zdrowy posiłek na każdy dzień
Przepis na Zdrowy Deser z Banami, Kakao i Płatkami Owsianymi
Puszyste Donuty, które Robię Dwa Razy w Tygodniu – Przepis Idealny!
Ciasteczka marzenie: Proste, szybkie i rozpływające się w ustach!”