Składniki
Płatki owsiane: 1 szklanka
Mleko: 150 ml
Jajka: 2
Banany: 2, puree
Słodzik: 1 łyżeczka (miód, syrop klonowy lub słodzik do wyboru)
Proszek kakaowy: 1 łyżka
Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
Suszone owoce: 40 g, posiekane (np. orzechy włoskie, migdały lub orzechy pekan)
Olej z awokado: do natłuszczenia
Instrukcje
Przygotuj ciasto:
W misce wymieszaj płatki owsiane, mleko, jajka, puree bananowe, słodzik, kakao i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Dodaj orzechy:
Zobacz kontynuację na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Jak przywrócić świeżość czerstwego chleba: 3 proste triki na chrupiącą przyjemność”
CHLEB MLECZNY
„Bensone Modenese: Tradycyjny deser z Modeny w wersji domowej”
Herbata goździkowa: naturalny środek na odporność i zdrowie układu oddechowego