—
#### **Warianty:**
– **Na ostro**: Dodaj szczyptę chili lub pieprzu cayenne dla pikantnej wersji.
– **Ziołowa nuta**: Wymieszaj bataty z rozmarynem lub oregano przed pieczeniem.
– **Na słodko**: Po upieczeniu posyp ciepłe bataty odrobiną brązowego cukru i orzechów – idealne jako deser!
—
#### **FAQ:**
**Czy można używać batatów ze skórką?**
Tak! Skórka batatów jest jadalna i pełna wartości odżywczych – wystarczy dobrze ją wyszorować.
**Czy bataty są zdrowsze od zwykłych ziemniaków?**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił
Naturalny przepis na oczyszczenie tętnic i obniżenie poziomu cholesterolu
Jak usunąć pleśń za pomocą sztuczki z cukrem
Każda kobieta musi jeść
Naleśniki z Jogurtem – Delikatne, Puszyste i Zdrowe!