Oto przepis na batonik energetyczny z czekoladą i daktylami, który nie wymaga pieczenia. Jest zdrowy, pyszny i naturalnie słodki!
Składniki :
1 szklanka wydrylowanych daktyli (w razie potrzeby zmiękczonych w ciepłej wodzie)
½ szklanki migdałów (lub orzechów według uznania)
½ szklanki orzechów włoskich (lub nerkowców)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżka nasion chia (więcej błonnika i kwasów omega-3)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka oleju kokosowego (roztopionego)
Szczypta soli morskiej
Opcjonalnie: ¼ szklanki kawałków gorzkiej czekolady (dla dodatkowej przyjemności)
Instrukcje:
👇 Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej 👇
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bezpieczne korzystanie z urządzeń kuchennych: Jak unikać ryzyka pożaru podczas użytkowania
Mini-Flips d’Ananas: Słodka i egzotyczna przekąska, która zachwyci każdego
Ekspresowy sernik z twarogu bez spodu – perfekcyjny wypiek w zaledwie kilka minut!
Ciasto jajko sadzone