Bez tych owoców nie wyleczysz nerek

Żurawina: Ochrona przed infekcjami dróg moczowych
Żurawina zawiera proantocyjanidyny (PAC), które chronią komórki nerek przed uszkodzeniem. Zawierają mało sodu, potasu i fosforu, dzięki czemu są odpowiednie dla kontrolowanej diety. Ponadto zapobiegają przywieraniu bakterii do dróg moczowych, zmniejszając tym samym ryzyko infekcji układu moczowego.

Świeżą żurawinę należy spożywać częściej niż suszoną, która często zawiera dodany cukier. Można je dodawać do owsianki, sałatek i koktajli, aby uzyskać pyszny zastrzyk energii wspomagający zdrowie nerek.

Granat: skarbnica dobroci dla nerek
Granaty są bogate w przeciwutleniacze, takie jak punikalaginy, które chronią nerki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Dzięki zawartości polifenoli mają również właściwości przeciwzapalne, które pomagają łagodzić stany zapalne w organizmie.