Biały język, ciągłe zmęczenie, zaburzenia snu, wzdęcia… jakie są objawy?

Stosowanie wewnętrzne: Dodawaj jedną łyżkę stołową dziennie do posiłków, koktajli lub spożywaj bez dodatków.
Zewnętrznie: Stosować bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsca.
Mała wskazówka: wybieraj olej kokosowy tłoczony na zimno, aby zachować wszystkie jego dobroczynne właściwości.

Surowy czosnek: mały skarb o imponujących właściwościach

Ukryty w naszych kuchniach czosnek jest prawdziwym skarbem leczniczym. Dzięki allicynie, silnemu związkowi uwalnianemu po zmiażdżeniu, czosnek staje się groźnym przeciwnikiem grzybów Candida.

Jak używać:

Na surowo: Zmiażdż 1–2 ząbki, odstaw na 10 minut, a następnie połknij z odrobiną wody lub oliwy z oliwek.
Dodatkowo: Dla osób, które obawiają się jego intensywnego smaku, dostępne są kapsułki z czosnkiem.
Uwaga: Zacznij powoli, aby uniknąć problemów trawiennych!

Ocet jabłkowy: naturalny środek równoważący

Podobnie jak winiarz dostosowuje kwasowość wina, aby uzyskać idealną równowagę, tak ocet jabłkowy pomaga Twojemu organizmowi odzyskać wewnętrzną równowagę. Pomimo swojej kwasowości, pomaga alkalizować organizm i spowalnia rozmnażanie się grzybów Candida.

Jak używać:

Napój: Rozcieńczyć jedną łyżkę stołową w dużej szklance wody i pić przed posiłkiem.
Zewnętrznie: W celu złagodzenia podrażnień skóry stosować rozcieńczony roztwór (1 część octu na 4 części wody).
Zawsze wybieraj surowy, niefiltrowany ocet, zawierający „matkę”, aby w pełni skorzystać z jego dobrodziejstw.

Probiotyki: Twoi sojusznicy w odbudowie flory jelitowej
Wyobraź sobie swoje jelita jako ekosystem, w którym panuje różnorodność biologiczna. Kiedy ta różnorodność zostaje wyczerpana, Candida zaczyna się rozwijać. Probiotyki pomagają przywrócić równowagę poprzez wzmocnienie „dobrych” bakterii.

Polecane źródła:

Żywność fermentowana: kiszona kapusta, kefir, miso, kombucha.
Suplementy diety: wybieraj szczepy Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus i Saccharomyces boulardii.
Dodatkowa wskazówka: Aby zoptymalizować działanie probiotyków, stosuj je oddzielnie od leków przeciwgrzybiczych.