Sposób przyrządzenia:
1. Pasta z sody i oleju:
Wymieszaj składniki, aż uzyskasz jednolitą pastę. Nakładaj ją na szczoteczkę i myj zęby przez ok. 2 minuty, raz lub dwa razy w tygodniu.
2. Płukanka z wody utlenionej:
Połącz wodę utlenioną z wodą przegotowaną, przepłukuj usta przez 30 sekund do 1 minuty, następnie dokładnie wypłucz usta czystą wodą.
3. Pasta truskawkowa:
Rozgnieć truskawkę widelcem, dodaj sodę i wymieszaj. Nałóż pastę na zęby i pozostaw na 5 minut. Następnie wypłucz jamę ustną i umyj zęby zwykłą pastą.
4. Oil pulling:
Rano, przed jedzeniem i piciem, przepłukuj usta olejem przez 10–15 minut. Nie połykaj! Wypluj olej do kosza (nie do zlewu), opłucz usta wodą i umyj zęby.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pasty najlepiej przygotowywać na świeżo przed użyciem.
Płukankę można przechowywać w lodówce do 3 dni w zamkniętym pojemniku.
Olej do płukania ust nie wymaga chłodzenia, ale przechowuj go w ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła.
Warianty:
Yo Make również polubił
Żel lniany do włosów przeciw puszeniu się
Włoska sałatka z pomidorów z czosnkiem i tylko 3 składniki 3 ząbki czosnku 3 pomidory
„Jajka z wiosennym twistem – lekka przekąska pełna świeżości”
„Ekspresowe Tiramisu z Nutellą i Mascarpone – Smakowita Słodycz w Zaledwie 5 Minut!”