Składniki:
2 buraki (surowe lub gotowane, obrane)
3 pomarańcze (wyciśnięte)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i posiekanego)
Opcjonalnie do wzbogacenia:
Kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka soku z cytryny (pomaga lepiej wchłaniać żelazo)
1 łyżeczka nasion chia lub lnu (błonnik i kwasy omega-3)
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Do 65% zniżki na rachunek za prąd dzięki temu przyciskowi na pralce
Sekret genialnego pesto: łatwy przepis na pierwsze danie, któremu nie można się oprzeć
Himbeer-Gugelhupf: Błyskawiczny Przepis, Który Zachwyci Każdego
Włosy na brodzie u kobiet: co to oznacza?