Ból biodra: co to oznacza?

Ruszaj się… ale delikatnie
Zalecane aktywności: pływanie, jazda na rowerze, regularne spacery po płaskim terenie.

Sesje fizjoterapii pomagają wzmocnić mięśnie wokół biodra i zachować dobrą ruchomość.

Złagodzić nacisk na staw
Utrata kilku kilogramów często wystarczy, aby znacznie zmniejszyć dyskomfort.

Kiedy ból staje się przewlekły…
Można rozważyć operację (wymianę stawu biodrowego). Obecnie jest to powszechna i dobrze kontrolowana interwencja: ponad 90% pacjentów odzyskuje trwałą sprawność ruchową na okres od 10 do 15 lat.

Słuchaj swojego ciała i działaj natychmiast
Ignorowanie bólu nie sprawi, że on zniknie. Jeśli u Ciebie również występują te objawy lub ktoś z Twoich bliskich skarży się na nie, konsultacja z lekarzem jest pierwszym krokiem w kierunku wygodniejszego codziennego życia.

„Zdrowy staw biodrowy oznacza długotrwałą swobodę ruchu. »

A ty ? Czy zauważyłeś te oznaki? Podziel się swoim doświadczeniem: może to pomóc innym uniknąć bagatelizowania ich bólu.