🥦 Wprowadzenie:
Jeśli szukasz sałatki, która jest jednocześnie lekka, pożywna i pełna smaku – brokułowa sałatka z kwaśną śmietaną to strzał w dziesiątkę! Idealna na grilla, rodzinny obiad czy lunch do pracy. Świeże brokuły w duecie z kremowym sosem i wyrazistymi dodatkami to prosty, a zarazem efektowny przepis, który podbije serca wszystkich smakoszy warzywnych przekąsek.
🧾 Składniki:
1 duży brokuł (świeży)
200 g kwaśnej śmietany 18%
2 ząbki czosnku
100 g startego żółtego sera (opcjonalnie)
1 mała czerwona cebula
Garść słonecznika (uprażonego)
Sól i świeżo mielony pieprz – do smaku
1 łyżka soku z cytryny
🍽️ Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Co jeść, aby podnieść niskie ciśnienie krwi i od razu poczuć się lepiej
Ciasto, które pomaga schudnąć! Bez cukru, bez masła, bez oleju!
3-dniowa zupa detox: Oczyść organizm, spalisz tłuszcz i zwalczysz stany zapalne!
Puddinghörnchen – Pyszna Przekąska, Która Zawładnie Twoim Podniebieniem w Zaledwie 10 Minut!