Reklama
Reklama
Reklama

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Blanszowanie warzyw
W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzuć różyczki kalafiora i brokułów, gotuj przez 3-4 minuty, a następnie odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dzięki temu warzywa zachowają swoją jędrność i piękny kolor.

Podsmażanie czosnku
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie się delikatnie rumienić. Uważaj, aby go nie przypalić – ma być aromatyczny, ale nie gorzki.

Dodanie przypraw
Wsyp słodką i wędzoną paprykę na patelnię, dokładnie wymieszaj z oliwą i czosnkiem. Przyprawy powinny uwolnić swój aromat, co nada daniu wyjątkowego charakteru.

Smażenie warzyw
Dodaj na patelnię blanszowane brokuły i kalafior. Podsmażaj przez 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aby warzywa równomiernie pokryły się oliwą i przyprawami. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Serwowanie
Przełóż warzywa na talerz i posyp świeżą natką pietruszki. Możesz podać je samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego dania głównego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niezwykle Pyszne Pomarańczowe Gwiazdki – Przepis, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie

W misce wymieszaj masło z cukrem pudrem, aż powstanie gładka masa. Możesz to zrobić mikserem na średnich obrotach lub ręcznie ...

Tajemnice Królewskich Kwiatów: Naturalne Metody Leczenia i Dobrego Samopoczucia

Aby skorzystać z dobrodziejstw królewskich kwiatów, można przygotować z nich nalewkę. Do jej stworzenia potrzebujemy suszonych kwiatów, spirytusu oraz wody ...

Wkładanie Liści Laurowych pod Poduszkę – Zaskakujący Trik, Który Rozwiązuje Powszechny Problem!

Liście laurowe mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Ich zapach może neutralizować nieprzyjemne aromaty, a nawet działać odstraszająco na komary i ...

Brokułowy Zapiekany Serowy Raj: Smak, który Przewyższa Mięso!

Przygotowanie brokułów: Brokuły podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie przez 5 minut, aby były al dente. Jeśli używasz ...

Leave a Comment