racamy tradycji świeże oblicze: zdrowsze, pełnoziarniste i w pełni wegańskie. Idealne na śniadanie, przekąskę do pracy czy piknikowy koszyk – zaskakują smakiem, chrupkością i prostotą wykonania. Nie trzeba być mistrzem wypieków, by się nimi delektować!

Składniki: (na około 8–10 sztuk)
Ciasto:
400 g mąki pełnoziarnistej pszennej

200 ml letniej wody

7 g suchych drożdży (lub 20 g świeżych)

1 łyżeczka cukru

1 łyżeczka soli

2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy

Nadzienie:
3 średnie cebule (najlepiej białe lub żółte)

1 łyżka oleju

2 łyżki maku (całego, nie mielonego)

sól i pieprz do smaku

opcjonalnie: szczypta majeranku

Sposób przyrządzenia: