“Chia Challenge: Lekka dieta na szybki spadek wagi – nawet 6 kg w 14 dni!”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Gotowy pudding można przechowywać w lodówce do 3 dni.

Najlepiej przygotować większą ilość wieczorem i mieć gotowe śniadanie lub przekąskę na kilka dni.

Podawaj schłodzony, z dodatkiem świeżych owoców, orzechów lub wiórków kokosowych.

Warianty:
Z kakao: Dodaj 1 łyżkę surowego kakao do mieszanki dla czekoladowej wersji.

Z matchą: Łyżeczka matchy wzbogaci pudding o dodatkowe przeciwutleniacze.

Z jogurtem: Zamiast mleka użyj jogurtu naturalnego dla bardziej kremowej konsystencji.

Z owocowym musem: Przełóż warstwami z musem z mango, malin lub truskawek dla efektu deseru.

FAQ: