Reklama
Reklama
Reklama

CHILI Z BATATÓW

To jednogarnkowe chili ze słodkich ziemniaków to aromatyczny, pikantny, kremowy i zdrowy pomysł na pyszny rodzinny obiad.

Świetnie nadaje się również do przygotowywania posiłków i dobrze komponuje się z nachos, tortillami i ulubionymi dodatkami — my lubimy podawać go ze śmietaną, guacamole, limonką i świeżą kolendrą.

 

SKŁADNIKI
3 łyżki oleju
1 duża cebula
1 duża marchewka
1 łodyga selera
4 ząbki czosnku
1 łyżeczka kminu rzymskiego lub więcej do smaku
1 papryka
1 funt słodkich ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę
3/4-calowe (2 cm) puszki (15 uncji każda) pokrojonych w kostkę pomidorów
3 puszki (po 15 uncji każda) fasoli czerwonej
2 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżeczka chili w proszku lub więcej do smaku
1 łyżeczka proszku chipotle opcjonalnie
1 łyżeczka soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/2 szklanki czarnej kukurydzy,
limonki i kolendra do podania*

Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Idealnego Sernika – Käsekuchen w Domowym Wydaniu

Szukasz przepisu na puszysty, kremowy sernik, który rozpływa się w ustach? Käsekuchen to niemiecki klasyk, który wyróżnia się lekką strukturą ...

Wystarczy użyć 250 g mascarpone i 500 g białego

Wystarczy użyć 250 g mascarpone i 500 g białego 180 g pełnoziarnistych ciasteczek maślanych 60 g masła… SKŁADNIKI Podłoga Kochani, ...

Kremowy deser z 3 składników

Cześć wszystkim, dziś nauczymy się, jak zrobić kremowy deser z prostych składników. Więc weź długopis i papier, aby zapisać składniki, ...

Najlepszy Przepis na Wiener Schnitzel z Kremową Marchewką i Aksamitnym Puree – Sekrety Doskonałego Smaku!

Wprowadzenie Wiener Schnitzel to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni austriackiej, które podbiło serca smakoszy na całym świecie. Chrupiąca, złocista ...

Leave a Comment