Reklama
Reklama
Reklama

CHILI Z BATATÓW

INSTRUKCJE

 

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu lub garnku typu Dutch oven. Dodaj posiekaną cebulę, marchewkę i seler.
Smażyć na średnio-niskim ogniu przez 10 minut, aż warzywa zaczną się pocić. Często mieszaj.
Dodaj starty czosnek, pokrojoną w kostkę zieloną paprykę i kminek i smaż przez kolejne dwie minuty, często mieszając.
W międzyczasie obierz i pokrój słodkie ziemniaki w kostkę o boku około 2 cm.
Do garnka dodaj pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki, pomidory z puszki, odsączoną i wypłukaną fasolę, bulion warzywny, chili w proszku, sól, czarny pieprz i proszek chipotle.
Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut, lub do momentu, aż ziemniaki będą bardzo miękkie.
Po 35 minutach dodaj kukurydzę.
Mieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec przywieraniu chili do patelni.
Dopraw solą i przyprawami, a następnie odstaw do ostygnięcia na 10 minut, po czym podawaj z sokiem z limonki i kolendrą.
Uwielbiamy podawać go z limonką, kolendrą, wegańską śmietaną, pokrojonym awokado, papryczkami jalapeño i ostrym sosem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nigdy nie sadź pomidorów w ogrodzie bez nich: wrzuć garść do ziemi

Aby osiągnąć optymalne rezultaty, konieczne jest zastosowanie dodatkowych metod i komponentów. Oczywiście mówimy o dodatkach naturalnych, które nie zaszkodzą ani ...

Olejek, który usuwa kwas moczowy z krwi, leczy lęk, przewlekłe zapalenie stawów, reumatyzm i powstrzymuje chęć sięgnięcia po papierosy i alkohol

Sojusznik w rzucaniu palenia i radzeniu sobie z nałogami A co jeśli chęć zapalenia papierosa lub podjadania można by zmniejszyć ...

„Sekret, który zmienia szycie! Jak żyletka w igle może zrewolucjonizować Twoje projekty.”

Przechowywanie: Po zakończeniu szycia, zawsze pamiętaj, by delikatnie usunąć żyletkę z igły i przechować ją w bezpiecznym miejscu, z dala ...

STARY KOSZ NA PRANIE: NAJLEPSZY POMYSŁ NA RECYKLING, KTÓRY WIELU NIE ZNA

Przymocuj kosz do ściany balkonu za pomocą haków. Wypełnij go ziemią i posadź zioła, truskawki lub kwiaty. Dlaczego warto? Kosz ...

Leave a Comment