Jaki wpływ na zdrowie mają buraki?
Błonnik zawarty w burakach poprawia trawienie i oczyszcza jelita.
Buraki pomagają również w leczeniu chorób układu krążenia: nie tylko obniżają wysokie ciśnienie krwi, ale także zły cholesterol, regenerują naczynia krwionośne i poprawiają ich wytrzymałość i elastyczność.
Pomaga również w walce z żylakami i hemoroidami.
Zawarty w nim krzem korzystnie wpływa na skórę (głównie na jej elastyczność), włosy, paznokcie, kości i tkankę łączną.
Ma działanie przeciwreumatyczne.
Potas ma działanie moczopędne: usuwa wodę i substancje kwaśne z organizmu.
Ogólnie rzecz biorąc, buraki przyspieszają metabolizm i pomagają w utracie wagi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił
Dlaczego budzisz się z mokrą poduszką? Zrozum przyczyny ślinienia się podczas snu
Cisza jest zdrowa w związku — z wyjątkiem tych 4 sytuacji
Kremowy Dulce De Leche z 3 składników, w kilka minut.
Szarlotka na blachę, według sekretnego przepisu babci – Idealne ciasto na każdą okazję