Jaki wpływ na zdrowie mają buraki?
Błonnik zawarty w burakach poprawia trawienie i oczyszcza jelita.
Buraki pomagają również w leczeniu chorób układu krążenia: nie tylko obniżają wysokie ciśnienie krwi, ale także zły cholesterol, regenerują naczynia krwionośne i poprawiają ich wytrzymałość i elastyczność.
Pomaga również w walce z żylakami i hemoroidami.
Zawarty w nim krzem korzystnie wpływa na skórę (głównie na jej elastyczność), włosy, paznokcie, kości i tkankę łączną.
Ma działanie przeciwreumatyczne.
Potas ma działanie moczopędne: usuwa wodę i substancje kwaśne z organizmu.
Ogólnie rzecz biorąc, buraki przyspieszają metabolizm i pomagają w utracie wagi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Włóż surowe ćwiartki kapusty do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Zachwyci Cię.
Pieczone ćwiartki ziemniaków z czosnkiem i parmezanem
CIASTO GÓRA LODOWA
„Batatowy zachwyt: przepis, który odmieni Twoje gotowanie”