Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące krakersy soczewicowe z kremowym dipem kokosowym

Tworzenie ciasta na krakersy

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Taka temperatura zapewnia równomierne pieczenie, zapobiegając jednocześnie przypalaniu się krakersów.

W robocie kuchennym lub blenderze o dużej mocy połącz namoczone i odsączone soczewice z posiekanymi ząbkami czosnku. Miksuj, aż uzyskasz stosunkowo gładką pastę, w razie potrzeby zeskrobując boki. Mieszanka nie musi być idealnie gładka, ponieważ pewna tekstura dodaje charakteru gotowym krakersom.

Najlepsze restauracje w mojej okolicy

Dodaj kurkumę, wędzoną paprykę, kminek, sól i czarny pieprz do mieszanki soczewicy. Te przyprawy nie tylko zapewniają niesamowity smak, ale także przyczyniają się do pięknego koloru i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Kurkuma dodaje właściwości przeciwzapalnych, podczas gdy wędzona papryka zapewnia głębię i subtelny wędzony smak.

Gdy procesor pracuje, powoli wlewaj oliwę z oliwek i wodę. Mieszanka powinna połączyć się w spójną, smarowalną pastę, która trzyma się razem po ściśnięciu. Jeśli mieszanka wydaje się zbyt sucha, dodawaj wodę po jednej łyżeczce na raz, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję.

 

 

Przełóż mieszankę soczewicy do miski i dodaj wymieszane nasiona sezamu. Te nasiona dodają krakersom pysznej chrupkości, orzechowego smaku oraz dodatkowego białka i zdrowych tłuszczów.

Formowanie i pieczenie krakersów

Podziel mieszankę soczewicy na dwie porcje, aby łatwiej ją było ułożyć. Połóż jedną porcję na przygotowanym papierze pergaminowym i przykryj drugim arkuszem pergaminu. Używając wałka, rozwałkuj mieszankę na grubość około 3-4 mm. Im cieńsze rozwałkujesz, tym bardziej chrupiące będą krakersy.

Zdejmij górny papier pergaminowy i ostrym nożem lub nożem do pizzy natnij zwinięte ciasto na kawałki wielkości krakersa, kwadraty lub prostokąty o wymiarach około 5 cm. Nie rozdzielaj kawałków całkowicie; natnij je tylko na tyle głęboko, aby po upieczeniu powstały łatwe do złamania linie.

Lekko posmaruj powierzchnię oliwą z oliwek, co pomoże uzyskać złotą, chrupiącą powłokę. Powtórz proces z pozostałą mieszanką soczewicy na drugiej blasze do pieczenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli połączysz je raz, nie będziesz mógł przestać, razem są bardzo potężne: oto dlaczego

Składniki: 6 jajek 180 gramów cukru 180 gramów mąki 00 Procedura: Zobacz następną stronę ...

Szpinakowy kurczak w aromatycznym sosie z pieczarek i czosnku w 15 minut

Przygotowanie składników: Filety z kurczaka opłucz pod bieżącą wodą, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój na cienkie plastry. Pieczarki umyj i ...

Nie wyrzucaj wody z suszarki! 8 pomysłów na jej ponowne wykorzystanie

Zamiast używać świeżej wody, wlej wodę z suszarki do spłuczki. To prosty sposób na oszczędzanie wody, zwłaszcza w miejscach o ...

Czarnuszka i miód wzmacniają odporność i gojenie

Aby zwiększyć korzyści, lekko rozgnieć czarne nasiona. Zmielone nasiona wymieszaj z 1 łyżką surowego miodu. Spożywaj mieszankę rano, na pusty ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471