Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące muffinki warzywne z owsem – zdrowa przekąska na każdą porę dnia

### **Składniki (na około 10-12 sztuk):**

– 1 szklanka płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
– 1 szklanka tartej marchewki (ok. 2 średnie marchewki)
– 1/2 szklanki cukinii startej na drobno (odciśniętej z nadmiaru wody)
– 1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego
– 2 jajka
– 1/4 szklanki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej lub orkiszowej
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1/2 łyżeczki soli
– 1/2 łyżeczki pieprzu
– 1/4 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie)
– 2 łyżki startego sera (np. cheddar, feta lub parmezan – wedle uznania)

### **Sposób przyrządzenia:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Folia aluminiowa w łazience? Ten trik rozwiązuje duży problem!

1. Czyszczenie sztućców i biżuterii Czy Twoje srebrne sztućce lub biżuteria straciły blask? Wystarczy wyłożyć miskę folią aluminiową, dodać gorącą ...

Rozgrzewająca “Gorąca Babcia” – Najlepszy zimowy koktajl w 5 minut!

Podgrzewanie mleka: W małym garnku podgrzej mleko na średnim ogniu, ale nie doprowadzaj go do wrzenia. Dodaj cukier waniliowy i ...

Sekret Wiecznego Cytrynowego Raju: Ta Metoda Sprawi, że Twoje Cytryny Będą Owocować Cały Rok!

Wybierz odpowiednie drzewko: Wybierz zdrowe drzewko cytrynowe, najlepiej szczepione na podkładce odpornej na choroby. Przygotuj donicę: Wybierz dużą donicę z ...

Rolada biszkoptowa z czekoladą – szybki i pyszny deser na każdą okazję

Przygotowanie biszkoptu: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Oddziel białka od żółtek. Białka ubij na sztywną pianę, stopniowo dodając cukier. Następnie ...

Leave a Comment