Kalorie: 180 kcal
Białko: 10 g
Węglowodany: 13 g
Tłuszcz: 9 g
Błonnik: 2 g
Sód: 300 mg
Wapń: 200 mg
Przechowywanie
Lodówka: Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Zamrażarka: Zamroź kotlety w jednej warstwie na blasze do pieczenia, a następnie przełóż je do pojemnika nadającego się do zamrażania. Można je zamrażać do 2 miesięcy.
Podgrzewanie: Podgrzewaj w piekarniku lub frytkownicy przez kilka minut, aby odzyskać chrupkość. Unikaj podgrzewania kotletów w kuchence mikrofalowej, ponieważ może to spowodować ich rozmięknięcie.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
3 Triki na wybielanie prania i usuwanie wszelkich plam
Jak zrobić ciepłe, domowe ciasto chlebowe: prosty przepis, którym zaskoczysz swoją rodzinę
Pyszne pieczone warzywa z piekarnika – zdrowa i szybka alternatywa dla tradycyjnych dań
Domowy Likier Czekoladowo-Orzechowy à la Nutella – Słodka Pokusa w Butelce