Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto, które mogę zjeść po obiedzie

Składniki
2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego

3 średnie jajka

½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej

Słodzik (erytrytol, miód lub inny, w różnych ilościach)

3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego

Przygotowanie
: W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Ubij ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przesianą skrobię kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Wyłóż formę do pieczenia o średnicy 18-20 cm lekko naoliwionym lub wilgotnym papierem pergaminowym, aby ciasto dobrze przylegało.

Wlej ciasto do formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, lub do momentu, aż wierzch lekko się zarumieni.

Po upieczeniu odczekaj co najmniej 30 minut, aż ciasto ostygnie, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jelita w formie: 12 naturalnych produktów, które Twoje trawienie pokocha

Kimchi – fermentowane warzywa z kuchni koreańskiej, wzmacniające jelita. Błonnik (np. otręby, siemię lniane) – reguluje wypróżnienia i oczyszcza jelita ...

Zapiekanka Ziemniaczana, Szpinakowa I Serowa

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Przygotuj ziemniaki: Obierz ziemniaki i pokrój je w plasterki lub kostkę. Książka. Ugotuj ...

Szybka Calzone: Włoski Przysmak na Każdą Okazję

Rozgrzej piekarnik: Ustaw temperaturę na 220°C (lub zgodnie z instrukcjami dla wybranego ciasta). Przygotuj ciasto: Jeśli korzystasz z gotowego, rozwiń ...

Mammografia jest bardziej szkodliwa niż myślisz

W badaniu przeprowadzonym na 1600 Europejkach, którego wyniki opublikowano w lipcu 2006 r. w czasopiśmie Journal of Clinical Oncology, naukowcy ...

Leave a Comment