Ciasto owsiane, bananowo-brzoskwiniowe bez mąki i cukru

Wskazówki kulinarne:
Możesz zastąpić owoce innymi opcjami, takimi jak gruszki lub śliwki, aby uzyskać inny smak.
Upewnij się, że przecier owocowy jest gładki, aby zapewnić równomierne ugotowanie.
Para agregarle tekstura, agrega nueces lub semillas picadas.
Korzyści odżywcze:
Banany i owies są bogate w błonnik, który pomaga w trawieniu i zapewnia dłuższe uczucie sytości.
Jajka dostarczają wysokiej jakości białka, a brzoskwinie i jabłka dostarczają witamin i przeciwutleniaczy.
Przepis ten jest naturalnie słodzony owocami, co czyni go zdrową opcją dla osób unikających cukru.

Informacja dietetyczna:
Bez glutenu (si usas avena certificada sin gluten).
Sin produkty mleczne si usas leche vegetal.
Bez dodatku cukru.
Wegetariańska.