Nadal pamiętam, jak w 1989 roku, na Roland Garros, w niekończącym się meczu z Ivanem Lendlem (wówczas numerem jeden na świecie), młody Michael Chang wyjął banana z torby i zaczął go jeść na oczach publiczności. Celem było przywrócenie soli mineralnych utraconych podczas meczu. Banany są w rzeczywistości znaczącym źródłem potasu i sodu , których równowaga jest bardzo ważna dla utrzymania dobrego ukrwienia mięśni. Nie muszę ci nic więcej mówić. Jedz banana od czasu do czasu, aby naładować baterie i poczuć się lepiej.
Yo Make również polubił
Churros-Käsekuchen-Donut-Kekse – najlepszy gatunek na wynos
Sekret babci: Jak liść laurowy i sól mogą zmienić twoje gotowanie?
Naturalny Środek Myjący w Domu: Przepis na Mydło i Olej, Który Wspiera Ekologiczne Porządki
“Francuski Strudel z Kremem: Przepis na Pyszny i Wygodny Deser”