Kontynuuj na następnej stronie
5. Wzmacnia odporność
Kurkuma jest naturalnym wzmacniaczem odporności, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Wzmacnia obronę organizmu, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy.
Dlaczego to działa: Właściwości przeciwutleniające kurkuminy pomagają eliminować wolne rodniki, wspomagając silną odpowiedź immunologiczną.
6. Wspiera zdrową skórę
Kurkuma wspomaga promienną, młodą skórę, zmniejszając widoczność zmarszczek, zwalczając wolne rodniki i lecząc choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca.
Dlaczego to działa: Kurkuma zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają starzeniu się skóry i nadają jej zdrowy blask.
Jak codziennie włączać kurkumę
Złote mleko: Aby zwiększyć wchłanianie, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z podgrzanym mlekiem i szczyptą czarnego pieprzu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ćevapčići – Sekret Doskonałych Bałkańskich Kiełbasek, Który Pokochasz!
Włóż mrożone frytki do wolnowaru z 3 dodatkowymi składnikami. Rezultatem jest śniadanie, o którym będziesz marzyć przez cały tydzień.
Łazienka Pozostaje Czysta Dzięki Prostemu Trikowi: Koniec z Brudem, Plamami i Bakteriami!
Oto dlaczego nie należy wyrzucać banana z plamkami na skórce