Kontynuuj na następnej stronie
5. Wzmacnia odporność
Kurkuma jest naturalnym wzmacniaczem odporności, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Wzmacnia obronę organizmu, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy.
Dlaczego to działa: Właściwości przeciwutleniające kurkuminy pomagają eliminować wolne rodniki, wspomagając silną odpowiedź immunologiczną.
6. Wspiera zdrową skórę
Kurkuma wspomaga promienną, młodą skórę, zmniejszając widoczność zmarszczek, zwalczając wolne rodniki i lecząc choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca.
Dlaczego to działa: Kurkuma zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają starzeniu się skóry i nadają jej zdrowy blask.
Jak codziennie włączać kurkumę
Złote mleko: Aby zwiększyć wchłanianie, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z podgrzanym mlekiem i szczyptą czarnego pieprzu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Ciasto Podwójna Rozkosz – Dwuwarstwowa Uczta dla Podniebienia”
„Sekretny przepis sprzed 100 lat! Teściowa zdradziła mi kulinarną perełkę – smak nie do podrobienia!”
Dowcip dnia
„Pierwsze Spotkanie z Hiszpańskimi Pączkami: Jak Smakują i Dlaczego Znikają W Mgnieniu Oka?”