Herbata z kurkumą: Aby uzyskać napój uspokajający, zaparz herbatę z kurkumy, imbiru i miodu.
Smoothies: Dodaj szczyptę kurkumy do porannego smoothie.
Kapsułki: Suplementy z kurkumą należy przyjmować w skoncentrowanej dawce (przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów należy skonsultować się z lekarzem).
Ostatnie przemyślenia
Suplementacja kurkumą po 50. roku życia może poprawić jakość życia poprzez promowanie zdrowia stawów, funkcji mózgu, zdrowia serca i innych korzyści. Dzięki licznym korzyściom kurkuma jest naturalnym źródłem eleganckiego starzenia się. 🌿✨
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zniszcz ból stawów, ból kolan, zapalenie stawów i chorobę zwyrodnieniową stawów za pomocą liści laurowych
Sekret szefa kuchni na najlepszą sałatkę jajeczną
„Sekrety perfekcyjnej wątroby: Jak usmażyć ją na soczysto, smacznie i miękko?”
Jak Skutecznie Usunąć Spalone Plamy z Płyty Grzewczej: Naturalne i Szybkie Metody