Co się właściwie stanie, jeśli będziesz jeść dwa jajka każdego ranka przez miesiąc?

Poprawia zdrowie włosów i skóry 6. Jaja nie tylko korzystnie wpływają na włosy i skórę, ale są również doskonałym źródłem witamin i minerałów. Dzięki wsparciu witamin z grupy B i cynku, które wspomagają wzrost włosów i odmłodzenie skóry, możesz dłużej wyglądać i czuć się młodziej.Krótko mówiąc, liczne korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania dwóch jajek rano wykraczają daleko poza proste odżywianie. Jedzenie jajek każdego dnia może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych, m.in. poprawić wzrok i funkcje poznawcze, kontrolować wagę i utrzymać masę mięśniową. Będziesz zaskoczony, jak wielką różnicę zrobi jedzenie dwóch jajek dziennie na śniadanie przez miesiąc.