Co Twój język może Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu: 5 objawów

Ponieważ często mamy do czynienia z globalną nierównowagą flory (pokarmowej, jamy ustnej, pochwy): przyjmowanie antybiotyków, długotrwały stres, spożywanie zbyt dużej ilości cukru lub osłabiona odporność mogą tworzyć sprzyjające środowisko do namnażania się grzyba w kilku miejscach jednocześnie.

Dobre odruchy, które warto przyjąć:

Zwróć uwagę na pojawienie się objawów w jamie ustnej i okolicach intymnych (swędzenie, biała wydzielina, zaczerwienienie).
Zrównoważ swoją dietę: mniej cukrów prostych, więcej błonnika i probiotyków.
Zasięgnij porady lekarskiej: konieczne może być miejscowe lub ogólne leczenie przeciwgrzybicze.
I przede wszystkim: nie lecz się na własną rękę bez konsultacji z lekarzem, niektóre grzybice mogą maskować inne, głębsze problemy.
Czerwony i gładki język: niewielki niedobór witamin?

Czerwony, błyszczący, niemal łysy język… To objaw, który może wskazywać na niedobór, szczególnie witamin B12, B9 lub żelaza. Składniki te są niezbędne dla żywotności naszych komórek i prawidłowego funkcjonowania naszych nerwów.