Reklama
Reklama
Reklama

Codzienne Jajko – Mały Rytuał, Wielka Zmiana: Naturalny Booster Energii i Zdrowia

Postaw garnek na średnim ogniu. Gdy woda zacznie się gotować, zmniejsz ogień i gotuj:

na miękko – 4 do 5 minut

na półtwardo – 6 do 7 minut

na twardo – 9 do 10 minut

Po ugotowaniu przełóż jajko do zimnej wody na 2–3 minuty – łatwiej je obierzesz i zatrzymasz dalsze gotowanie.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Gotowane jajka można przechowywać w lodówce do 5–7 dni (w skorupce).

Idealne jako szybka przekąska, dodatek do sałatki lub kanapek.

Dobrze komponują się z solą morską, pieprzem, awokado czy odrobiną oliwy z oliwek.

Na wynos? Obierz jajko i zapakuj w szczelny pojemnik – sprawdzi się w lunchboxie.

Warianty (czyli jak urozmaicić codzienne jajko):
Jajko z pastą z awokado – rozgnieć awokado, dodaj szczyptę soli i limonki.

Jajko z hummusem i szczypiorkiem – pyszny duet białka i roślinnych tłuszczów.

Jajko w wersji fit – z rukolą i pomidorkami koktajlowymi.

Jajko azjatyckie – posyp sezamem, dodaj sos sojowy i odrobinę imbiru.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Kokosowy Gulasz Rybny w Kremowej Sosie – Przepis na Pyszne Danie”

Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek, pokrojone w drobną kostkę. Dodaj pokrojoną paprykę oraz cukinię, smaż przez ...

Pikantne udka z kurczaka z piekarnika z ziemniakami – idealne danie na rodzinny obiad

Przygotowanie marynaty: W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, słodką i ostrą paprykę, oregano, tymianek, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z ...

Przyjdź i przygotuj croccanti ziemniaczane

Obierz ziemniaki i pokrój je w słupki o grubości około 1 cm (możesz też zostawić je w skórce, ale wtedy ...

Genialny trik na uratowanie umierającej orchidei: jak sprawić, by znów zakwitła w prosty sposób

Przesadź storczyka do świeżego i przewiewnego podłoża, przeznaczonego specjalnie dla storczyków. Użyj przezroczystej doniczki z otworami drenażowymi, aby monitorować stan ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471