Cytrynowo-Czosnkowa Mikstura Odporności: Naturalna Tarcza na Zimowe Dni

🍋 Wprowadzenie:
Zimą nasz organizm szczególnie potrzebuje wsparcia w walce z infekcjami. Zamiast sięgać po chemiczne suplementy, warto zaufać naturze. Połączenie cytryny i czosnku to tradycyjny, domowy sposób na wzmocnienie odporności. Ta prosta mikstura działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i oczyszczająco. A do jej przygotowania potrzebujesz tylko… słoika, cytryny i kilku ząbków czosnku!

🧄 Składniki (na 1 mały słoik):
1 duża, soczysta cytryna (najlepiej ekologiczna)

4–5 ząbków czosnku

2–3 łyżki miodu (opcjonalnie dla smaku i dodatkowych właściwości)

1 mały słoik (wyparzony)

opcjonalnie: plasterek świeżego imbiru

👨‍🍳 Sposób przyrządzenia: