Wprowadzenie
Woda z cytryną to jeden z najprostszych, a zarazem najbardziej niedocenianych naturalnych eliksirów. Nie kosztuje wiele, nie wymaga skomplikowanych przygotowań, a regularnie pita – potrafi przynieść zaskakujące efekty dla ciała i umysłu. Przez 30 dni testowaliśmy ten codzienny rytuał i oto przepis na to, jak go wdrożyć oraz czego możesz się po nim spodziewać.
Składniki: (na 1 porcję dziennie)
1/2 świeżej cytryny
250–300 ml letniej wody (najlepiej przefiltrowanej)
(opcjonalnie) plasterek imbiru lub szczypta kurkumy
(opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu (nie wcześniej niż po ostudzeniu wody)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowe batony z orzechami i karmelem – chrupiąca rozkosz bez pieczenia
Rozgrzewająca włoska zupa z soczewicy – zdrowie na talerzu
„Cytrynowe Tiramisu z Chmurką – Puchowa Owocowa Rozkosz”
Nauczyłam się tego od mojej babci i do dziś jest to jedna z moich ulubionych piosenek!