Cytrynowy reset – co się stanie, gdy przez 30 dni zaczniesz dzień od szklanki tej mikstury?

Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki.

Zalej letnią (nie gorącą!) wodą – ok. 250 ml.

Dodaj imbir, kurkumę lub miód, jeśli chcesz wzmocnić działanie mikstury.

Wypij powoli, najlepiej na czczo, tuż po przebudzeniu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój przygotowuj codziennie na świeżo – cytryna traci część właściwości po kilku godzinach.

Nie używaj wrzątku – witamina C źle znosi wysoką temperaturę.

Po wypiciu warto przepłukać usta wodą – kwaśny odczyn może osłabiać szkliwo przy dłuższym stosowaniu.

Warianty:
Na trawienie: Dodaj łyżeczkę octu jabłkowego – wspomaga metabolizm i reguluje pH.

Na odporność: Wrzuć plasterek imbiru i szczyptę kurkumy – naturalne wsparcie w sezonie przeziębień.

Na orzeźwienie: Dorzuć kilka listków mięty i kostki lodu – idealne na lato.

FAQ: