Czy stale przybierasz na wadze, źle sypiasz i cierpisz na bóle stawów? Ta tania przyprawa może być rozwiązaniem!

Mała rada: przygotuj herbatę ziołową: lekko prażąc łyżeczkę nasion kminu, zalej je 250 ml wrzącej wody, odstaw do zaparzenia i delektuj się.

Naturalny środek na lepszy sen

Kminek może również korzystnie wpływać na jakość snu dzięki swoim właściwościom relaksującym. Wspomaga naturalną produkcję melatoniny, hormonu snu. Picie go wieczorem jako herbaty ziołowej pomaga w ustanowieniu uspokajającego rytuału przed pójściem spać.