Rozwiązania te wiążą się jednak z pewnym ryzykiem. Dlatego należy je stosować ostrożnie i tylko wtedy, gdy dyskomfort wizualny jest rzeczywiście znaczny.
Kilka prostych kroków, aby żyć lepiej
Nie chcesz iść pod nóż? Rozumiemy Cię. Oto kilka wskazówek, które warto stosować na co dzień:
Poruszaj oczami: Spoglądając szybko w górę i w dół, możesz czasami przenieść oczy poza pole widzenia.
Zadbaj o swój wzrok: spożywaj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę A.
Unikaj palenia: Oprócz powszechnie znanych szkodliwych skutków, tytoń szkodzi również zdrowiu oczu.
I przede wszystkim nie zapomnij o regularnych wizytach u okulisty. Są Twoją najlepszą bronią w utrzymaniu oczu w świetnej kondycji!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dużo, dużo jabłek! Najłatwiejsza szarlotka, która rozpływa się w ustach!
Szczepionka na COVID-19: Cztery lata później lista utrzymujących się objawów jest coraz dłuższa.
🍽️ Klasyczne przystawki 🍽️ Składniki :
Kremowy kubek pełen czekoladowej przyjemności: Deser, który rozpieści Twoje podniebienie