Czym są męty? Oto co powinieneś zrobić, jeśli je zobaczysz

Rozwiązania te wiążą się jednak z pewnym ryzykiem. Dlatego należy je stosować ostrożnie i tylko wtedy, gdy dyskomfort wizualny jest rzeczywiście znaczny.

Kilka prostych kroków, aby żyć lepiej

Nie chcesz iść pod nóż? Rozumiemy Cię. Oto kilka wskazówek, które warto stosować na co dzień:

Poruszaj oczami: Spoglądając szybko w górę i w dół, możesz czasami przenieść oczy poza pole widzenia.
Zadbaj o swój wzrok: spożywaj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę A.
Unikaj palenia: Oprócz powszechnie znanych szkodliwych skutków, tytoń szkodzi również zdrowiu oczu.
I przede wszystkim nie zapomnij o regularnych wizytach u okulisty. Są Twoją najlepszą bronią w utrzymaniu oczu w świetnej kondycji!