Deser bez cukru, mąki i ciasta: W 5 minut zaledwie 3 składniki

W misce połącz jogurt naturalny z kakao w proszku. Mieszaj energicznie, aż masa stanie się jednolita i gładka.
Dodaj miód lub syrop klonowy, aby dodać deserowi naturalnej słodyczy. Jeśli wolisz bardziej intensywny smak, możesz dodać trochę więcej miodu.
Przełóż gotowy deser do filiżanek lub małych szklanek i wstaw na chwilę do lodówki, aby schłodzić – choć deser smakuje świetnie także od razu po przygotowaniu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podawaj schłodzony deser z dodatkiem świeżych owoców, np. malin czy jagód, aby wzbogacić smak i dodać odrobinę świeżości. Jeśli chcesz, możesz udekorować go startą czekoladą lub posypać cynamonem. Deser najlepiej przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni.

Warianty:

Czekoladowa wersja: Zamiast miodu możesz użyć syropu czekoladowego, aby podkreślić intensywny smak kakao.
Bananowy twist: Do jogurtu dodaj dojrzałego banana, aby nadać deserowi naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji.
FAQ:

Czy mogę użyć jogurtu smakowego? Tak, ale pamiętaj, że jogurt smakowy może być już słodzony, więc w takim przypadku warto pominąć dodawanie miodu.

Czy deser będzie odpowiedni dla osób na diecie? Tak! Ten deser jest idealny dla osób szukających alternatyw dla klasycznych, ciężkich słodyczy. Niski poziom cukru i brak mąki sprawiają, że jest to świetna opcja w ramach zdrowej diety.

Czy mogę dodać inne dodatki? Oczywiście! Możesz eksperymentować z dodatkami, takimi jak orzechy, nasiona chia czy suszone owoce, aby dostosować deser do własnych upodobań.