🍇 10. Winogrona – małe, ale potężne
Winogrona, zwłaszcza czerwone i czarne, są bogate w resweratrol, naturalny związek chemiczny, który:
- Poprawa wrażliwości na insulinę
- Wspieraj zdrowie serca
- Obniż poziom glukozy we krwi, spożywany w umiarkowanych ilościach
- Aby utrzymać bezpieczny poziom cukru, ogranicz się do niewielkiej ilości.
Yo Make również polubił
Pyszne Brioche: Idealne Rogaliki na Każdą Okazję
Najlżejszy ciasto na świecie, które rozpływa się w ustach!
Soczysta rozkosz lata – domowe ciasto z truskawkową nutą
Niesamowity napój na szybką utratę wagi