Dieta Chia, aby schudnąć 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Przystawki Potron-kitty

Wybory 1

1 uchwyt

Wybory 2

1 filiżanka pikantnej herbaty

Wybory 3

1 uchwyt

1 szklanka czystej żelatyny

Połykać

Wybory 1

Niezawodny Roman

1 łyżka chia

2 łyżki szarego ryżu

1 przeplot grillowanego miąższu pustynnego (pierś kurczaka lub mięso rumiane).

Wybory 2

Niezawodny Roman

3 łyżki chia

2 łyżki komosy ryżowej

Wybory 3

Trawiasta rzymska

1 łyżeczka chia

50 g posiekanych brokułów

1 grillowana pierś drobiowa z przeplotem

Pasjonat

Wybory 1

Natywny smoothie

Wybory 2

1 kwota gotowej paszy pszennej

1 łyk mleka sojowego

1 łyżka chia

Wybory 3

200 ml pikantnej herbaty

1 piłka

1 jogurt o niskiej zawartości tłuszczu

Zgryź go