Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Korzyści z chia są liczne i obejmują znaczną akumulację wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Jest również bogaty w błonnik omega 3 i nie zawiera glutenu.

Dlatego jadalny olej z nasion chia jest tak ważny w kontekście spożycia wody, ponieważ absorbuje on zawartość wody i powoduje tarcie w liściach, zapewniając o wiele intensywniejsze uczucie sytości.

Nasiona chia mają długotrwałą zdolność do nasycania i zapobiegania zaburzeniom żołądkowym. W międzyczasie pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów dzięki silnym kwasom omega 3, głównemu składnikowi odżywczemu, którego potrzebujesz, aby mieć szczęśliwe i dobrze zorganizowane ciało, unikając w ten sposób przyciągania.

Z tego powodu przemysł spożywczy wykorzystuje chia, aby wypędzić nadmiary przemysłu spożywczego, czyli działa poprzez zmniejszenie apetytu i zmniejszenie uczucia sytości. Dlatego przy każdej kolacji zostanie spożyta większa ilość jedzenia, a jednocześnie konieczne będzie opłacenie sklepu muzycznego i udanie się do fizycznego punktu sprzedaży, ponieważ dzięki tej zasadzie jedzenie zostanie podane szybciej i z większym zyskiem.

Gdy wystarczy ustalić, że przy podawaniu jadalnej chia, aby odkształcić glebę, konieczne jest podanie co najmniej 2,5 litra wody na pojemnik, aby włókna zawarte w nasionach mogły się tam lepiej pokazać w kolejności. Teraz, gdy wiesz, jak schudnąć z jadalną chia, zacznijmy gotować!

Biuro Rządowe Chia

Krótki kęs

Wybory 1

1 uchwyt

1 szklanka soku słodkiego

Wybory 2

1 porcja gotowej do spożycia paszy zbożowej

1 miska owoców Batavia

1 łyżeczka chia

Wybory 3

1 kropla (300 ml) soku z cytrusów

1 łyżeczka chia

1 jogurt naturalny lub odtłuszczony.

Kontynuuj na następnej stronie