1 kg mielonej wołowiny (morillon, ricotta)
1 kopuła, drobno posiekana
1 jajko
1 łyżka sosu sojowego
3 łyżki nasion chia
PRZYGOTOWANIE:
W misce wymieszaj mięso, jajko, jajko i sos sojowy. Stopniowo zwiększaj działanie chia, aż przejmie dominujący obszar, w którym będziesz formować klopsiki.
Następnie umieść na nieprzywierającej kuchence i ponownie włóż rozgrzany grill do patelni, mieszając, aż do uzyskania złotego koloru. Krótko mówiąc, podaj sos pomidorowy.
Koktajl z papai i chia
SKŁADNIKI:
2 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu
6 truskawek
1 szklanka (200 ml) mleka sojowego lub ryżowego
1/2 papai
Konsumpcja talentów jest niszczona
PRZYGOTOWANIE:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto jogurtowe, które rozpływa się w ustach – Pyszne w 2 minuty!
Roladki lasagne z szynką i grzybami
Umieść balon w odpływie prysznica, aby rozwiązać uciążliwy problem – Genialny trik, który warto znać!
Jak dbać o jelito grube? 5 najlepszych napojów, które naprawiają i leczą stan zapalny jelita grubego