Obietnica tej diety: utrata od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii danej osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.
Dieta z jajkiem na twardo
Niektórzy z tych, którzy próbowali tej diety, czuli się bardziej zmęczeni niż zwykle, ponieważ nie otrzymywali tyle energii z węglowodanów. Jednak będąc na tej diecie, staraj się ćwiczyć przynajmniej codziennie, a powinieneś być w stanie obejść ten problem.
Tydzień 1:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miękkie ciasteczka kefirowe – puszyste i delikatne, idealne na każdą okazję
Koktajl, który oczyści Twoją wątrobę, przyspieszy metabolizm i spali tłuszcz z brzucha w 4 dni
Przepis na Leckerer Bananenkuchen vom Blech: Niesamowicie Prost i Pyszny!
Konserwuje pietruszkę i utrzymuje ją świeżą przez rok: metoda szefów kuchni