Obietnica tej diety: zrzucenie od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.
Dieta jajeczna na twardo
Niektórzy z tych, którzy wypróbowali tę dietę, czuli się bardziej zmęczeni niż zwykle, ponieważ nie otrzymywali tak dużo energii z węglowodanów. Staraj się jednak ćwiczyć przynajmniej codziennie podczas tej diety, a powinieneś być w stanie obejść ten problem.
Tydzień 1:
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaPoniedziałek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Wtorek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Wtorek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – zielona sałata i grillowany kurczak
Kolacja – 2 jajka na twardo, surówka i pomarańcza.
Środa:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Letnia sałatka z makaronem i awokado – kremowość i świeżość rodem znad Morza Śródziemnego
Orzechowy Raj Bez Pieczenia: Ciasto w 10 Minut, Które Oczaruje Cię Prostotą i Smakiem! (Sekret tkwi w… 3 składnikach?)
Puszyste Donuty, które Robię Dwa Razy w Tygodniu – Przepis Idealny!
Jak wyjąć klucz, który jest zepsuty w zamku: 5 sztuczek, aby uniknąć demontażu wszystkiego