Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – ser, kromka chleba i pomidor
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Czwartek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – 1 owoc
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo.
Obiadokolacja – grillowana ryba i surówka.
Sobota:
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaŚniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – 1 owoc.
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Niedziela:
twardo Obiad – 1 owoc.
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa gotowane na parze z kurczakiem i sałatką
pomidorową Diner – warzywa gotowane
na parze Tydzień 2:
Poniedziałek:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cukrowa Równowaga na Talerzu: Lekka Sałatka z Ogórków, Która Może Wspomóc Twój Organizm
Kiedy i jak wykonuje się operację migdałków?
Ten niesamowity napój dramatycznie topi tłuszcz
“Pecan Pie Balls: Pyszne kulki orzechowe bez pieczenia”