Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – ser, kromka chleba i pomidor
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Czwartek:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – 1 owoc
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Piątek:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo.
Obiadokolacja – grillowana ryba i surówka.
Sobota:

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaŚniadanie – 1 owoc i 2 jajka na
twardo Obiad – 1 owoc.
Kolacja – sałatka i grillowany
kurczak Niedziela:

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa gotowane na parze z kurczakiem i sałatką
pomidorową Diner – warzywa gotowane
na parze Tydzień 2:

Poniedziałek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny Środek Myjący w Domu: Przepis na Mydło i Olej, Który Wspiera Ekologiczne Porządki

Opcjonalne dodatki Jeśli chcesz, możesz dodać 2-3 łyżki octu, co dodatkowo pomoże w usuwaniu kamienia i brudu. Jeżeli zależy Ci ...

Sernik krakowski: kruchość, lekkość i gęsia skórka od smaku

6. Bierzemy pozostałe masło i 200 g cukru pudru. Połącz i ubij. Nie zatrzymując się w tym procesie, wkładamy jedno żółtko ...

Smażone mielone mięso na obiad: Tajny przepis babci ujawniony

Marchewki i papryka słodka: Są bogate w beta-karoten, witaminę C i inne przeciwutleniacze, które wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego i zdrowie ...

Pieczone ziemniaki faszerowane wędzonym kurczakiem i serem – chrupiąca uczta pełna smaku!

1. Pieczenie ziemniaków Ziemniaki dokładnie umyj i osusz. Każdego nakłuj widelcem w kilku miejscach, posmaruj cienką warstwą oliwy i posól ...

Leave a Comment