鈻笍1 pier艣 z kurczaka (oko艂o 150 g)
鈻笍1 ma艂a cukinia
鈻笍100 g 艣wie偶ego szpinaku
鈻笍1/2 cebuli
鈻笍100 g ry偶u arborio (pe艂noziarnistego lub br膮zowego dla wi臋kszej warto艣ci od偶ywczej)
鈻笍1 艂y偶ka oliwy z oliwek
鈻笍500 ml bulionu warzywnego
鈻笍1 z膮bek czosnku
鈻笍S贸l i pieprz do smaku
鈻笍Parmezan (opcjonalnie, do posypania)
鈻笍Sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie:
zobacz wi臋cej na nast臋pnej stronie
Reklama
Yo Make r贸wnie偶 polubi艂
Sa艂atka Delikatna:
Pozb膮d藕 si臋 cholesterolu: naturalne 艣rodki na oczyszczenie naczy艅 krwiono艣nych
Indyk w nowym wydaniu: Jak przygotowa膰 go, by ju偶 nigdy nie wr贸ci膰 do tradycyjnych przepis贸w!
Dlatego moja babcia zawsze dodaje go藕dziki do cebuli