▪️1 pierś z kurczaka (około 150 g)
▪️1 mała cukinia
▪️100 g świeżego szpinaku
▪️1/2 cebuli
▪️100 g ryżu arborio (pełnoziarnistego lub brązowego dla większej wartości odżywczej)
▪️1 łyżka oliwy z oliwek
▪️500 ml bulionu warzywnego
▪️1 ząbek czosnku
▪️Sól i pieprz do smaku
▪️Parmezan (opcjonalnie, do posypania)
▪️Sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Truskawki zimą, tak jak wyszły z ogrodu! Pachnący przepis bez gotowania. Spróbuj przygotować truskawki na zimę w ten sposób!
“Jak Utrzymać Grupę Aktywną: Skuteczna Metoda Usuwania Nieaktywnych Członków”
Oto 8 prostych i bezpiecznych metod usuwania nagromadzonej woskowiny
Często mylony z chwastem, ponieważ rośnie wszędzie, w rzeczywistości ma moc opróżniania szpitali.