Przygotowanie ryżu: Ryż opłucz pod zimną wodą, aż woda będzie klarowna. Odstaw go na bok, aby odsączyć.
Smażenie mięsa i warzyw: Na dużej patelni lub w garnku rozgrzej olej. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż się zeszkli. Następnie dodaj mięso mielone i smaż, aż będzie dobrze zrumienione.
Dodaj warzywa: Do mięsa dorzuć paprykę, marchewkę i pomidory. Mieszaj przez 5 minut, aż warzywa zmiękną.
Przyprawy i ryż: Dodaj koncentrat pomidorowy, paprykę w proszku, kminek, oregano, sól i pieprz. Wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły. Następnie dodaj ryż i smaż przez 2-3 minuty, aby nabrał aromatu.
Duszenie: Wlej bulion i dokładnie wymieszaj. Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut, aż ryż wchłonie płyn i będzie miękki.
Podawanie: Przed podaniem posyp świeżą pietruszką. Możesz podawać z jogurtem naturalnym lub sałatką.
Yo Make również polubił
Imbirowa Rewolucja w Szklance: Domowe Eliksiry na Ciepło i na Zimno
PIECZONY RYŻ Z SZYNKĄ I SEREM
Robiłam ten kalafior przez cały tydzień, a moje dzieci ciągle proszą o więcej! Kalafior z serem
Przepis na Zdrowie: Odkryj Typ Krwi Związany z Niższym Ryzykiem Raka i Dietę Wspierającą Odporność