Dlaczego na skórze pojawiają się siniaki?

Dlaczego u niektórych osób pojawiają się siniaki częściej niż u innych?
Każdemu może nabawić się siniaka po uderzeniu. Ale niektórzy ludzie są na to bardziej podatni. Można to wyjaśnić kilkoma czynnikami:

Starzenie się (skóra staje się cieńsza, a naczynia krwionośne bardziej kruche)
Leczenie farmakologiczne (leki przeciwzakrzepowe, aspiryna, ibuprofen itp.)
Niedobór witaminy C lub K
Zaburzenia krzepnięcia (takie jak hemofilia lub choroba von Willebranda)
Rodzinna kruchość naczyń
Problemy z wątrobą lub choroby przewlekłe
Nawet niezrównoważona dieta może mieć wpływ. Stąd też tak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw.

Jak rozpoznać siniaka?
Każdy siniak jest inny, ale niektóre objawy są charakterystyczne:

Zmienia kolor: czerwony, niebieski, fioletowy, brązowy… a następnie żółty lub zielony w miarę gojenia.
Ból o nasileniu łagodnym do umiarkowanego: szczególnie w pierwszych kilku dniach.
Możliwy obrzęk: zwłaszcza, gdy siniakowi towarzyszy niewielki obrzęk.
Zmiana koloru jest dobrym wskaźnikiem gojenia. Organizm stopniowo wchłania nagromadzoną krew.

Co mogę zrobić, aby złagodzić ból i sprawić, że siniak zniknie?

Nie ma potrzeby drastycznego traktowania. Oto właściwe działania:

Przyłóż zimno (kostkę lodu w ściereczce lub zimny kompres) jak najszybciej, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się krwi.
Jeżeli to możliwe, unieś dotknięty obszar.
Po 48 godzinach należy przejść na delikatne ciepło (termofory, ciepłe kompresy), aby pobudzić krążenie krwi.