Dlaczego na skórze pojawiają się siniaki?

Wybroczyny: bardzo małe, czerwone punkciki (mniejsze niż 2 mm), które nie znikają pod wpływem nacisku.
Plamica: plamy większe niż wybroczyny, ale mniejsze niż siniaki, często związane z zaburzeniami krzepnięcia.
Dlaczego u niektórych osób pojawiają się siniaki częściej niż u innych?
Każdemu może nabawić się siniaka po uderzeniu. Ale niektórzy ludzie są na to bardziej podatni. Można to wyjaśnić kilkoma czynnikami:

Starzenie się (skóra staje się cieńsza, a naczynia krwionośne bardziej kruche)
Leczenie farmakologiczne (leki przeciwzakrzepowe, aspiryna, ibuprofen itp.)
Niedobór witaminy C lub K
Zaburzenia krzepnięcia (takie jak hemofilia lub choroba von Willebranda)
Rodzinna kruchość naczyń
Problemy z wątrobą lub choroby przewlekłe
Nawet niezrównoważona dieta może mieć wpływ. Stąd też tak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw.

Jak rozpoznać siniaka?
Każdy siniak jest inny, ale niektóre objawy są charakterystyczne:

Zmienia kolor: czerwony, niebieski, fioletowy, brązowy… a następnie żółty lub zielony w miarę gojenia.
Ból o nasileniu łagodnym do umiarkowanego: szczególnie w pierwszych kilku dniach.
Możliwy obrzęk: zwłaszcza, gdy siniakowi towarzyszy niewielki obrzęk.
Zmiana koloru jest dobrym wskaźnikiem gojenia. Organizm stopniowo wchłania nagromadzoną krew.

Co mogę zrobić, aby złagodzić ból i sprawić, że siniak zniknie?

Nie ma potrzeby drastycznego traktowania. Oto właściwe działania: